Saúde das unhas!

Olá!
Pintar as unhas e fazer decorações é fácil né? Quem não sabe fazer, vai no salão de beleza e ta feito!

Mas, pra que fiquem realmente bonitas, tem que cuidar muito bem dessas "garras", não é?!

Então, eu comprei um livrinho sobre unhas e achei as dicas bem interessantes! E claro que pra vocês não precisarem gastar comprando ele, cá estou para passar um "resumo" e as melhores dicas pra vocês. hehehe

Mas ja aviso, mesmo que um resumo, o post ficou grande e realmente atrativo para quem gosta desse assunto e/ou está mesmo interessada em melhorar a aparência e saúde das suas unhas.

Você conhece suas unhas?

Antes de criar unhas incríveis, é preciso conhecê-las. Tal como os cabelos ou a pele, as unhas precisam de cuidados específicos para que não se danifiquem.
De nada adianta comprar o esmalte mais badalado do momento, se as unhas estiverem fracas, quebradiças ou manchadas. Então agora vamos entender melhor como as unhas funcionam e o que é preciso fazer para mantê-las sempre saudáveis. Lembre-se: saúde e beleza andam de mãos dadas.

As unhas e suas funções:

As unhas são formadas por células de queratina, uma proteína dura e impermeável também encontrada nos fios de cabelo. Além da função estética, as unhas protegem as extremidades dos dedos e podem revelar diversos problemas de saúde, como carência de vitaminas e distúrbios renais.

Como ter unhas saudáveis e bonitas?

• Mãos

Hidrate as mãos todos os dias, principalmente se você lava muita louça ou tem pele seca. Use luvas durante as tarefas domésticas, evitando o contato com produtos abrasivos.

Atenção: Se você usa unhas postiças ou fez alongamento, mantenha a manutenção em dia e procure um profissional especializado ao primeiro sinal de alergia ou quebra acidental.

• Pés

Corte as unhas de forma reta, sem aparar os cantos. Isso evitará que elas encravem. Enxugue os dedos dos pés depois do banho, e jamais calce os sapatos com os pés úmidos. A umidade e o calor provocam a proliferação de fungos e surgimento de micoses, não apenas na pele, mas também nas unhas.

Atenção: Escolha o par de sapatos certo para cada ocasião. Se gosta de salto alto, dê preferência aos quadrados, que garantem mais estabilidade. Reserve o salto agulha para ocasiões especiais e evite o bico fino. Na hora de comprar, experimente os dois sapatos, mexa os dedos - para garantir que não estão comprimidos. Lembre-se de que sapatos folgados demais podem machucar tanto quanto os apertados.

• A importância da alimentação

Mantenha uma dieta rica em proteínas, vitaminas e sais minerais. No cardápio semanal, não deixe faltar carne, ovo, peixe iogurte e leite desnatado.
A falta de cálcio, encontrado nos derivados do leite, e a de ferro, presente no fígado bovino (odeio) e nos vegetais de folhas escuras, como almeirão, couve e rúcula, enfraquecem as unhas, tornando-as quebradiças e suscetíveis ao aparecimento de manchas.

O que a falta de vitaminas causam:

A falta de vitamina B12: escurecimento das unhas.
A falta de vitamina B3: o surgimento de linhas transversais esbranquiçadas e falta de brilho.
A falta de Zinco: ressecamento da cutícula e descamação.

Onde escontramos essas vitaminas:

B12: Ostras, carne vermelha, batata, leite (e derivados) e peixes são os principais alimentos que encontramos a vitamina B12.
B3: Cereais integrais, ovos, brócolis, tomate, cenoura, abacate, amendoim e frutas secas são alguns alimentos que fornecem a essa vitamina.
Zinco: Amendoim, feijão e frutos do mar.

Saúde e beleza em casa: o kit básico

• Alicates

Não podem faltar. Existem basicamente dois tipos de alicate: um maior e mais resistente para cortar as unhas e outro menos, usado para remover peles soltar e cutículas. Uma tesourinha ponta fina e um cortador de unhas também é bom ter na frasqueira.

• Redutor de cutículas e espátula

A maioria dos profissionais não recomenda a remoção das cutículas, pois elas protegem as unhas de doenças e infecções.
Daí a importância do redutor de cutículas, que, além de diminuí-las, tem também a função de hidratá-las.
Se preferir tirá-las, empurre-as com a espátula e, com o alicate menor, remova apenas o excesso. Isso evita lesões.
Ja falei sobre isso aqui no blog, vejam aqui: clique aqui.

• Lixa para os pés

Use com cuidado, apenas para eliminar calosidades, por exemplo na região dos calcanhares. Dê preferência as versões descatáveis, que utilizam refil.

• Lixas de unhas desctáveis e polidores

Faça um estoque. Existem lixas de diversos tamanhos. Servem para aparar as unhas e acertá-las. Embora existam modelos de metal, dê preferência ás descatáveis. Isso evitará possiveis contaminações. Os polidores também são imprescindíveis: removem imperfeições e manchas da superfície das unhas.

• Palito

Encontrados em diversos materiais, como madeira e plástico, os palitos são como as lixas. Procure ter um estoque e dê preferência ás versões descatáveis. Além da velha função de retirar os resquícios de esmalte dos cantihos eles auxiliam na decoração das unhas.

• Base

Não deixe de usá-la. Além de preparar a unha para receber o esmalte, facilitanto sua fixação, a base ainda evita manchas causadas muitas vezes por produtos químicos contidos nos esmaltes.

• Esmaltes

Existem inúmeros tipos de esmaltes, para alegriiiiiia da alma feminina!

Cremoso: é o esmalte que todo mundo conhece, de cor lisa, sem nenhum efeito diferente. Disponível em diversas cores.

Cintilante ou perolado: com partículas bem fininhas de brilho, é aplicado depois do esmalte cremoso, para dar um acabamento suavemente brilhante.

Jelly: tem textura mais gelatinosa que a do cremoso e costuma ser mais transparente.

Shimmer: transparente como a base, leva brilho na composição.

Glass flecked: com minúsculas partículas de vidro misturadas a uma base gelatinosa, é uma esmalte bastante brilhante.

Metálico: como o nome já diz, conferem o aspecto metalizado, em geral nos tons de prata, cobre e ouro.
Emborrachado: praticamente isento de brilho, dá aparência de unhas de borracha.

Holográfico: duram pouco, mas são intensos. funcionam como prismas, mudando de cor conforme o ângulo sob o qual a unha é vista.

Magnético: é só passar uma camada e aproximar um ímã para ver o resultado! Dependendo de como as partículas metálicas dos produtos se reoganizam, surgem pedronagens espetaculares.

Glitter: com partículas brilhantes, que podem ser grossas ou finas, tem em geral base de jelly e transparente.

Craquelado: cria um efeito rachado interessante, mas não atua sozinho; deve se aplicado sobre uma camada de esmalte cremoso comum (ja deve estar bem seco o esmalte cremoso, na hora de aplicar o esmalte craquelado).

Sheer: é aquele tipo de esmalte bem clarinho, muito usado para fazer francesinha.

• Extra-brilho

Não dispense! Ajuda a prolongar a durabilidade do esmalte e disfarçar as bolinhas; além disso, dá um lindo acabamento envernizado. Se você fizer as unhas no sábado, reaplique-o ao longo da semana para renovar o brilho do esmalte.

• Algodão e removedor de esmalte

Tenha algodão em estoque. Pode ser em bolas ou discos. Pouscas coisas em um visual são tão feias quanto as unhas com esmalte descascando. Tire sem dó! Dê preferência aos removedores sem acetona, que não ressecam a unha e não deixam manchas. Os lenços removedores também são uma boa opção, pois não contém acetona, são práticos e da para levar na bolsa, no caso de uma emergência. hehe.


Então, hoje não tem fotos de esmaltes lindos e decorações fofas, mas acho que pra quem gosta de cuidar das unhas, ou até mesmo, quer deixá-las crescer, as dicas são ótimas!
A fonte desse post, foi do livro: Unhas Criativas - Editora Melhoramentos.
Espero que tenham gostado, e no próximo prometo unhas e decorações divertidas! hehehe
Mas aconselho a irem usando as dicas de hoje, para cuidar das unhas e fazer as próximas decorações que eu postar! hehe. Beijos!!!! ☺